[...] puszkę tuńczyka: 120 g co dawało 28 g białka, około 1g tłuszczu i 0 g węglowodanów. Dla mojej diety wychodzi, że powinienem spożyć 30 g białka przed snem, więc tuńczyk wydaje się tutaj wręcz idealnym rozwiązaniem, ale... Jeżeli weźmiemy dla porównania odżywkę białkową (np Trec concentrat80% 1500g) okazuje się, że aby spożyć te 30 g białka [...]
[...] książek na jej temat. Dietę na dosyć podobnej koncepcji lansuje dr Kwaśniewski, pod nazwa dieta optymalna. Jednak dieta Zarówno koncepcji Atkinsa jaki i Kwaśniewskiego nie nadaje się dla kulturystów, dopiero w 1995 r dr Mauro Di Pasquale wydal książkę "The Anabolic Diet" w której opisał założenia diety nazwanej przez niego dieta anaboliczna. [...]
[...] kosza gram dopiero od kilka miesięcy, w tym krótkim czasie nauczyłem sie bardzo dobrze rzucać, atakować, robic dwutakty i inne gównienka. Jednak jest jeden aspekt, który nie daje mi zasnąć, otóz jest to obrona. Po prostu jak ataker naciera a ja bronię to wystarczy, że oponent przebiegnie obok i już mnie minął, jak juz to go zatrzymam ręką co [...]
Doomnator jesteś fenomenem genetycznym - na barki roochasz blisko 200kg - wow 2 tabletki dziennie jest równe 100mg Anadrolu co daje 700mg tygodniowo - Imo jest to górna granica, której nie powinno się przekraczać. Zanim zadasz pytanie podaj jaką miałeś historie z SAA - jakie cykle jakie dawki, itp.
co to są negatywne kalorie? "Istnieją potrawy, których wartość energetyczna jest niższa niż ilość kalorii potrzebna do ich strawienia. Innymi słowy, powodują one zaistnienie ujemnego bilansu energetycznego" czytam to w kółko i dalej nic z tego nie rozumiem, chyba jestem za głupia-ale to mi nie daje spokoju.
Belweder, ja sie nie daje podpusczac. Juz sie przyznalam, ze w Twoim przypadku poniosla mnie fantazja. O co mam walczyc, z kim? Ja moge toczyc walki jedynie o idealy...w innych przypadkach nie jestem agresywna, nie interesuja mnie takie walki jakie prowadzi Kaspar i jego kolega Satar...to jest nie fair. Ja nie chce miec do czynienia z takimi [...]
[...] i o tym aby schudnąć osiem kilo i stracić bodyfat !!! Powinieneś ustalić priorytet i dążyć do niego aż do osiągnięcia a nie przeskakiwać z jednej skrajności w drugą. To nie daje satysfakcji, nie masz poczucia osiągania celu, zniechęca to do wszystkiego, odbiera motywację .... Nie jestem Tobą i nie chcę się mądrzyć, mogę Ci jedynie napisać co ja [...]
[...] differin to nic wiecej ci nie wolno i stosuje sie go tylko raz wieczorem omijajac okloice nosa i oczu. Jednak jego stosowanie doperio przez ok 6 miesiecy i to regularne daje piewrwsze efekty. ALe co jak co jest to jedyna rzecz ( differin ) ktora na dzien dzisejszy potrafi wyleczyc tradzik, niestety pierwsze efekty doperio po 6 miechac. A [...]
ja sie zgodze! ja teraz jak nie mam zakwasow to robie calkiem normalnie, przerwy po seri jakas minutka i dalej jakos daje rade, niestety w weekend troche diete zaniedbalem ale juz od poludnia zdrowo jem a jutro rano znow rower itd. zauwazylem jedna rzecz jutro jeszcze to sprawdze dokladnie ale wyszlo mi tak ze w sumie na wadze nie zmniejszylo sie [...]
Narwany i nie zdecydowany Nie zwiekszaj mety bo sie zalejesz...walisz propa ,ale co z tego polaczenie tescia i mety juz same daje nam troche wody a wiec uwazaj,to nie jest tak kolorowo ze nie zaleje ciebie...
frontside flip to poprostu 180 flip. 360flip. 360 flip jest moim ulubionym trickiem. nogę tylną dajesz na górną krawędź. Ważne żeby kop był mocny.Ja przednią nogę daję mniej-więcej na 3/4 wysokości deski, na krawędzi. Podczas wykopu tylna noga idzie do tyłu(mocny wykop!)a przednia do przodu. Spadamy na wyczucie, to poprostu trzeba wyćwiczyć. [...]
[...] za dwa lata. Nie ma się co łudzić, że zdarzy się cud, bo może się on zdarzyć w jednym meczu, ale nie w ośmiu. Nikt nic nie wie Od dwóch lat piłkarska reprezentacja Polski daje nam powody do wstydu i rozpaczy. Nasza drużyna należy do innej epoki - niemal do epoki pary, gdzie każdy ruch robi się z mozołem, nie liczy się czas reakcji i wszystko [...]
Z tym zastawianiem to moje doświadczenia wyglądają w ten sposób że zastawianie w grze 1 na 1 daje efekty. Oczywiście nie daje pewności zebrania piłki. Chodzi o stosowanie zastawiania bo jest lepsze niż atak na tablicę w pierwszej fazie po rzucie przeciwnika. W sumie najlepszy sposób to jak przeciwnik rzuca z dystansu a ty tuż po rzucie nie [...]
[...] go klatką piersiową dalej od kosza albo nawet na aut, nie widziałem żeby ktoś to odgwizdał. Jest poza tym wiele wskazówek jak utrudnić życie atakującego. Dobre efekty daje obrona "od piłki" czyli przyklejenie się gdo gościa zanim dostanie podanie, tylko jak gościu jest kiepski to nie warto tracić sił na ganianie za nim, tego typu [...]
zna ktos ten pordukt?? bo mi tu smierdzi jedna wielka lipa za 1,8 kg koleś chce 75 zł co nam daje 40 zl z groszami za kg?? tu macie link http://allegro.pl/show_item.php?item=30768174
wszystko o koksach
